スピルリナでダイエット。これで痩せた!便秘におすすめ人気サプリの効果と選び方

スピルリナははスロレラやユーグリナと同じく海にある藻の一種です。みんな体にいいものばかり。サプリメントなどにもなっていて、注目されています。

中でも「スーパーフード」として話題になっているのがスピルリナです。

スピルリナにはダイエットにもとてもいい効果があるんですよ。


スポンサードリンク


スピルリナのダイエット効果

ダイエットに欠かせないのは、脂肪の燃焼と代謝のアップですよね。これはどのダイエットにも必要なものです。

脂肪の燃焼は、カロリーの摂り過ぎで体にたまった脂肪を燃焼させてくれる効果のこと。脂肪は酸素を取り込むことで燃焼されます。

代謝のアップとは、もともと何もしなくても使うエネルギーを増やすことで、痩せやすい体を作るということなんです。
人は、普通の生命活動をしているだけでもたくさんのエネルギーを使っています。消化するときに使うのもエネルギーですし、息をするのもエネルギーがいります。

これが普通の人と比べて高ければその分カロリーを消費するということ。低ければその逆です。ですから、痩せやすい体を作るためには代謝のアップが欠かせないんです。

この2点をしっかりやると、リバウンドもしにくいキレイなカラダを作る理想のダイエットができるんですね。

では、このダイエットをスピルリナにどのような関係があるのか詳しく見ていきましょう。

食べ過ぎてしまう人に今だけチャンス!

大人のカロリミット

どうしても食べ過ぎてしまう」、「甘いものが止められない」ときには、大人のカロリミット


糖の吸収を抑えてくれるから、余分な糖が吸収されずに済みます

脂肪の代謝をサポートする成分も入っているからさらに太りにくい体質に。


現在WEB限定980円キャンペーン中。コンビニで買うと1500円程度しますので今がお買い得です。


スピルリナで脂肪を燃焼させる効果

脂肪を燃焼させるためには、酸素が必要であると言いましたが、これは基本的には有酸素運動で行います。大きく酸素をとりいれる油酸素運動は、脂肪を燃焼させるんです。そこで脂肪を燃焼させるサポートをするのが、スピルリナに含まれている「必須アミノ酸」です。アミノ酸は脂肪燃焼に必要なリパーゼを増やしますので、運動とともにスピルリナを摂った場合、脂肪燃焼の効果をサポートする役割が期待できるのです。

スポンサードリンク

スピルリナで代謝をアップする効果

スピルリナには「クロロフィル」という成分が入っています。これは、腸内の老廃物を排出するのに一役買います。クロロフィルは食物繊維がたくさん含まれているのです。

腸内の老廃物がスッキリする、腸内環境が良くなって来れば、代謝が良くなります。すると、血流が改善されリンパのめぐりもよくなってきます。これがダイエットにも役立つんです。

スピルリナで便秘解消

スピルリナはクロレラの約4倍の食物繊維が含まれています。これが腸内環境を正常化し、便秘の解消に繋がってきます。

スピルリナで便秘になることも・・・

スピルリナを摂って逆に便秘になるという口コミもあります。これはスピルリナの好転反応によるものです。便秘を解消するときには、体の毒素を体外に排出しようとします。その過程で一時的に便秘の症状が強く表れることがありますが、そのあとは徐々に解消されてきます。

おすすめスピルリナサプリメント

スピルリナは粉上のものもあるのですが、ほとんどの市販されているものはサプリメントです。サプリメントなら、いつでも気軽に摂れるので便利ですよね。このサプリメントが「スーパーフードスピルリナ」ということで人気が高まっています。

健美の極み

1袋150粒(1日5粒)1ヶ月分
通常価格 7,344円
初回モニター価格 初回無料・送料無料

・初回限定モニターキャンペーンは定期コースとなります。
・4ヶ月分の受け取りが条件になりますが、2袋目以降も特別価格で購入できます。

  • 美容成分:プラセンタ、プロテオグリカン、植物酵素76種類
  • 腸内環境を正常化:乳酸菌、オリゴ糖、大豆食物繊維
  • 栄養成分:アセロラ、DHA・EPA、良質なタンパク質

藻のすごい青汁

1箱30袋 1ヶ月分
通常価格 3,980円
初回モニター価格 初回1000円・送料無料

・初回限定モニターキャンペーンは定期コースとなります。
・肉・魚・野菜・乳製品などの栄養素を1杯で摂ることができます。

  • アミノ酸:必須アミノ酸9種、全18種類
  • ミネラル類:鉄・カルシウム・マグネシウムなど12種類
  • ビタミン類:βカロテン・ビタミンB1・ビタミンK・葉酸など11種類
  • 食物繊維:全10種類

FANCL ファンケル スピルリナ

1袋750粒(1日10粒~25粒)30日~75日分
通常価格 1,728円

主な原材料:スピルリナ、たんぱく質、βカロテン、ビタミンK

ファンケルが販売しているスピルリナ。普段の生活で野菜が不足しがちな人におすすめのサプリです。

ザ・スピルリナEX

1箱1000粒(1日10粒~20粒)50日~100日分
通常価格 7,238円

主な原材料:スピルリナ、有胞子性乳酸菌、フィッシュコラーゲンペプチド

DICライフテックが製造するスピルリナサプリです。乳酸菌やビタミン類などを配合した栄養機能食品です。
300粒、500粒、1000粒、2000粒のサイズがあります。

スピルリナサプリの口コミは?

スピルリナは最近はやってきているものなので、まだ直接口コミを効くことはあまりないと思います。ネットでの口コミを紹介します。

テレビでスピルリナはスーパーフードだって言っててずっと気になってたんですが購入には至らずだったんですが、産後かなりの便秘がもっと酷くなってしまい思い切って試した所ビンゴ!!!!かなりの便秘症が飲んだ次の朝には便意がありスッキリしました。最初は5粒から始めたのですが下痢にはならなかったので今では10粒飲むようにしてます。スピルリナは乳酸菌と相性がいいみたいなので一緒に摂取するといいみたいです☆彡.。飲むようになってから毎日出るようになりました!!

お店の方に、進められて購入しました。
これを飲んでから便秘が、解消されました!
体調も、良いです。
お野菜を取った時は、10粒の所を5粒で良いらしいです。

肌荒れと便秘に悩まされてはいたのですが、自分の生活習慣をこれ以上正すのは物理的にも無理で、その状況がそんなに気にもならなくなっていました。

ほとんど期待せずに飲みだして、300粒ひと瓶飲み終えた頃、ふと気がつくとほとんど毎日便通がある、ひどい肌荒れが落ち着いてる。

結論から言うと私の頑固なニキビやニキビ跡がかなり減り、ほとんど目立たなくなりました。化粧品も変えたのでこれだけの効果だとは言えませんが、私の場合一週間程で効果が出ました。

@コスメ

やっぱり、便秘の解消をしたいという人が使っているケースが多いようです。便秘の解消は、体内にたまった老廃物の排出という点で一番効果があります。体質改善には欠かせないので、ダイエットにも大いに効果があるんですね。

スピルリナのダイエット効果と痩せた口コミが気になる! まとめ

スピルリナは今話題の「スーパーフード」です。健康にも美容にもとてもいい食品ですが、実はダイエットにもいい効果が期待できるんですね。

脂肪の燃焼効果、代謝をアップさせるなど。腸内環境改善芋作用するので、便秘にも効果が期待できます。

  • 代謝が悪く汗をかきにくいという人
  • 長期の慢性的な便秘に悩まされている人
  • ダイエットするとお肌に影響が出てしまう人

こんな人は、スピルリナのサプリメントでのダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。


話題のコンブチャクレンズが1000円で買える!?

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは、28日間の臨床試験で、平均-1.9kg。最大で-5.6kg痩せたことが証明されました。成功率は91%です。

 

味はマンゴージュースでとってもおいしく飲めますし、合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸、アルコールを一切使用せず無添加で安心です。

 

200種類以上の酵素と、酵母や乳酸菌が燃焼と排出をサポートするので、飲んだら体がポカポカしてきます。飲み始めてから、お通じもよくなってきて汗もかきやすくなりましたから、私も信頼して飲んでいます。

定期購入だと、初回1000円で購入できるのでとってもお得です。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加
置き換えランキング

置き換えダイエットランキング

食べながら痩せるから続けられる!
確実に痩せたい人の定番ダイエット...

ランキングはこちら
生酵素サプリランキング

生酵素サプリランキング

酵素の力で腸活ダイエット!
代謝アップで痩せるチカラをサポート...

ランキングはこちら
お腹痩せサプリランキング

お腹痩せサプリランキング

ダイエットするなら飲まなきゃ損!?
徹底的にサポートするサプリはコレ...

ランキングはこちら