置き換えダイエット腹持ちランキング！安い！美味しい！人気５商品比較

食べながら痩せる置き換えダイエットは、カロリーの低いものに置き換えるのですから、確実に痩せる方法と言えます。

でも、問題は「腹持ち」です。

「腹持ち」が悪くて続かない・・・　これが置き換えダイエットで失敗してしまうほとんどの人の原因です。

しっかりと満腹感の得られるダイエット食品を選んでダイエットを成功させましょう！

置き換えダイエット「腹持ち」ランキング

置き換えダイエット食品で有名な5商品を、実際に試して比較しました。

こちらの5商品です。どれも人気なものばかり。

その中で腹持ちがいいのは？
今すぐチェック！

カロリー	約165kcal（1食あたり）
1食あたりの費用	462円
味の種類	7種類・ロイヤルミルクティー・バナナ・マンゴー・ストロベリー・ココア・カフェオレ・抹茶

カロリー	174kcal～（1食あたり）
1食あたりの費用	約500円
味・バリエーション	リゾット＆パスタ2種類、シリアル2種類、ドリンクタイプ3種類のバリエーション豊かなセットです。

カロリー	163kcal～（1杯あたり）
1杯あたりの費用	331円
味の種類	5種類・いちごミルク・ココア・コーヒー牛乳・バナナ・ミルクティー

カロリー	142kcal～（1食あたり）
1食あたりの費用	196円
味の種類	6種類キャラメルアップルパイン＆マンゴーフルーティーベリーグレープフルーツ＆レモンマスカット＆アロエホワイトピーチ

私が思うに、置き換えダイエットで大事なのはこの4つのポイントです。
続ければ必ず痩せられるのが、置き換えのメリットなので、要は続けられるかどうかがキーになってきます。

その中でも一番大事なのが「腹持ち」でしょう。
腹持ちが悪くって、やっぱり食事をしてしまったとか、お菓子を食べてしまったとなると、カロリーが増えてしまうのはもちろんですが、お値段的にも結局高くなってしまいますからね。

この記事では「腹持ち」にポイントを絞ってランキングにしてみましたが、さらに絞って「腹持ちがよくて安い食品」、「腹持ちがよくて美味しいる食品」でおすすめなものを紹介したいと思います。

どうしてもお腹がすいたら・・・

置き換えダイエット中にお腹がすいて困ってしまったら・・・
私の対処法を紹介します。

やっぱり、腹持ちが一番大事なので、腹持ちがいいダイエット食品だと、それなりにお値段もしてしまいます。

もし腹持ちも”そこそこ”よくて、安さも重視したい！というのなら、「スムージー」がおすすめです。