芸能人にも人気のミネラル酵素グリーンスムージー。効果的な飲み方は?痩せる人痩せない人との違いとおすすめのダイエット方法

ミネラル酵素グリーンスムージーは芸能人にも人気のスムージーです。インスタやブログなどからどんなふうに飲んでいるのかまとめてみました。

痩せないという人もいますが、飲み方にも違いがあるのかも。どんな飲み方がいいのか、向いている人効果ない人がいるのかも紹介しています。


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ミネラル酵素グリーンスムージーは芸能人にも人気!

ミネラル応訴グリーンスムージーは芸能人やモデルさんにも人気で、いろいろな有名タレントさんがSNSやブログで紹介しています!

シェイカーのまま飲めるから楽だし、
酵素とミネラルをとれるから,ダイエットと美容にも最高なの(^ ^)

ぜひみんなも試してみて(o^^o)

ダレノガレ明美オフィシャルブログ

『ミネラル酵素グリーンスムージー』

約200種類のミネラルと酵素が入っています。

わたしはずっと発酵食品や酵母、酵素に注目していて、カラダに良い事は色々試して行きたい派。

グリーンスムージーっていっぱい野菜とかフルーツとか用意してミキサーかけるイメージだけど、これは粉末になっていてスプーン2杯とお水か牛乳をいれてシェイクするだけ!!

簡単にできるから時間のない朝やちょっと小腹がすいた時にもすぐに作れます♪

平子理沙オフィシャルブログ

ミネラル酵素グリーンスムージードキドキ

ミキサーなしで水や牛乳を混ぜるだけで出来ちゃうんだよー!

毎朝スムージーは必ず飲みたい派なので、時間ない時や、食欲がない朝にいい!これ自体に酵素とミネラル成分も入ってるから美容にもめちゃくちゃいい!

美味しいから置き換えダイエットにもいいかも~♡

マギー オフィシャルブログ

わたしはミネラル酵素グリーンスムージーを豆乳で飲んでみました♡

思っていたよりも飲みやすくって、
マンゴー味で美味しいし、シェイカーで簡単に作れるから続けれそぉー!

野菜とフルーツがたっぷり入っていて、
美容にも良さそうな予感です( ´艸`)

KUMICKY 舟山久美子オフィシャルブログ

ダイエットシェイクでキレイに痩せる

ダイエットは続けられれば確実に痩せる。そのポイントになるのが「おいしさ」と「満足感」です。

 

美容液ダイエットシェイクは、今一番選ばれているダイエット商品のひとつ。

味は7種類でどれも美味しいし、栄養バランスがいいので思ったよりも腹持ちが良く、満足しながらカロリーコントロールできます

 

20種類の栄養やピュアコラーゲンが入っていて、ダイエット中のお肌の調子が気になる人にもぴったりです。

 

2回は「全額返金保障」があって、食べてみて合わなければ返金ができるので安心です。


ミネラル酵素グリーンスムージーの4つのダイエット効果

ミネラルやビタミンがたっぷりなのがグリーンスムージーです。もちろんスムージーと言えば、一番の目的はビタミンを摂りたいということですよね。ミネラル酵素グリーンスムージーは、1食分のビタミンがしっかりとれるのと、体では作れないミネラルもとれてしまうんです。

202種類の植物エキスが効果的に働く

酵素ドリンクやスムージーと言えば野菜のエキスという感じですが、ミネラル酵素グリーンスムージーには、穀物や野草なども入っています。どれも栄養バランスを良くして普段の食事を補ってくれるのです。
やはり、自分で作っている野菜スムージーだと、どうしても好きなものばかり入れてしまうので、栄養が偏ってしまいますよね。それに、必要なものを全部入れようとしても、種類が多すぎてそうはいきません。ミネラル酵素は手軽に全部の栄養が摂れるから簡単なのがうれしいです。

置き換えダイエットのときの「腹持ち」がいい

置き換えダイエットをしたことある人はわかると思いだすかもしれませんが、やっぱりほかの食事換えてもお腹が減ってしまって食べちゃったりするんですよね。
ミネラル酵素グリーンスムージーは、単にスムージーとして利用するだけじゃなくて置き換えにもいんです。というのは、食物繊維がたっぷり入っているのでお腹にたまりやすいこと、そのおかげでとろみ感がアップしていること。

食物繊維も、便秘のためのもの、腸内環境のためのもの、満腹感のためのものと、考えられて配合されています。

ミネラル酵素グリーンスムージーの味の種類が魅力です

ミネラル酵素グリーンスムージーには4つの味があります。

  • マンゴー味
  • アサイーバナナ味
  • はちみつレモン味
  • 豆乳抹茶味

普通粉末グリーンスムージーと言えば多くても2種類くらいしか味のバリエーションがないのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーは4種類あります。どれも牛乳や豆乳に相性が良くて、普通のドリンクのように美味しく飲めてしまいます。グリーンスムージーの野菜っぽさが苦手な人にもいいですよ。

さらには、甘さが控えめで人工甘味料が入っていないので、毎日飲んでも飽きないおいしさです。これも続けるための重要なポイント。せっかくダイエットに良くて健康にもいいものなのだから、こういったところのこだわりはとてもありがたいです。

どれも女性に人気の高いテイストばかり。このあたりに人気の秘密がありそうですね。野菜を多く使っているスムージーなのに、野菜っぽくなくておいしい味なんです。野菜を摂りたいけど野菜が嫌い、スムージーはいいけど味がちょっと・・・
そんな人におすすめなのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

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手作りのグリーンスムージーだと効果がなくなる理由

グリーンスムージーは野菜をミキサーにかけて冷たくして飲むものなのですが、ちょっとした間違いで、ダイエットにはあまり効果がなくなってしまう場合もあります。

ミキサーにかけ過ぎ!

ミキサーにかける時間には気を付けないといけません。野菜の食物繊維を摂りたいということが目的の一つなのですが、ミキサーにかける時間が長いと食物繊維が細かくなりすぎてしまって、あまり効果がなくなってしまいます。

冷たくし過ぎちゃう!

冷たい飲み物は、体の代謝を悪くしてしまいます。特に朝起きて最初の飲み物がキンキンに冷えたものだと、胃もびっくりしてしまいますよね。
内臓が冷えてしますと、冷え性になってきて、それが原因でむくみも出てきてしまいますので、ダイエットするどころか、老廃物をため込みやすい体になってしまうんです。

フルーツを入れすぎちゃう!

野菜ばかりだとあまりおいしくない・・・好きなフルーツを入れちゃえ!となりますよね。でも続けているうちに、野菜よりもフルーツの方が多いなんてことにもなりがちです。フルーツには意外に高いカロリーと糖質が含まれていますので、量を加減していかないと、脂肪がたまりやすくなってしまうんです。

だからミネラル酵素グリーンスムージーが効果的!

その点、ミネラル酵素グリーンスムージーは、栄養がバランスよく配合されているので、こういった偏りが解消されます。
また、ミネラルや食物繊維なども豊富。普段野菜ジュースではとれないようなものも入っているので効率的にバランスよく栄養が摂れて、ダイエットにも効果的なんですね。

ミネラル酵素グリーンスムージーにはこんな人には効果なし?!

ミネラル酵素グリーンスムージーは人気の商品なだけあって、多くの口コミがあります。中には「効かない」という口コミも。でもミネラル酵素スムージーのダイエットに成功するためにはポイントがあるんです。口コミに共通する意見をもとに効かない理由をまとめてみました。

痩せない理由1.置き換えダイエットをしていない

ミネラル酵素グリーンスムージーは低カロリーでバランスよく栄養が摂れるので、置き換えダイエットとして利用した時に一番効果を発揮します。
普通の食事をしている上にプラスして飲むのではその分のカロリーは増えてしまいますので、ダイエットには効果がありません。置き換えでなかったとしても、食事を少なめにして、空腹をしのぐ意味でグリーンスムージーを飲むなどの工夫が必要になります。
ミネラル酵素は、お水で割った時には1杯20~25kcalととても低カロリーですが、牛乳などで割った場合には150kcal程度になります。

痩せない理由2.ミネラル酵素スムージーを栄養補給で飲んでいる

普段から朝食を食べていなくて、朝食代わりにスムージーを飲むというケースがあります。これは栄養補給については効果があるのですが、カロリーカットにはなりません。スムージーでお腹を満たしてその分の食事を制限するのが目的なので、もともとの摂取カロリーが少ない人は難しいかもしれませんね。

痩せない理由3.摂取カロリーが多くなっている

グリーンスムージーダイエットをするときに「飲めば痩せる」と思っている人もいます。でも、カロリーカットのサプリのようにカロリーの吸収を抑えてくれるものではありませんから、飲むだけで痩せるものではないんです。
グリーンスムージーを飲んでいるから大丈夫と、他の食事のカロリーがオーバーしてしまったり、運動不足が続いたりすればダイエットには効果がないということになってしまいます。

ミネラル酵素スムージーのいろいろなダイエット方法

ミネラル酵素グリーンスムージーは、ダイエット目的で飲んでいる人が多いのですが、単にスムージーとして飲むだけではなく他のダイエット方法と組み合わせて利用することもできるんです。

置き換えダイエットに

置き換えダイエットは、1日の3食のうち1食をローカロリーのものに変えるというものです。でも置き換えるものが重要なんですよね。これがおいしくないものだと、全然続かない・・・
ミネラル酵素グリーンスムージーはそういった意味でも置き換えダイエットに向いています。こだわりの食物繊維が入っていて、その中には、お腹を満たせてくれるようなものも配合されているんです。
栄養バランスもバッチリなので、置き換えダイエットにおすすめです。

8時間ダイエットに

8時間ダイエットというのは、1日の中で8時間は食べてもいい時間、その他の16時間は何も食べない時間を作るというダイエット方法です。8時間しか食べられないので、食事の時間を計画的に設定する必要があるのですが、なかなか毎日同じ時間には食べられない人が多くて続かないということもあります。すると、栄養が偏ってしまって、ダイエットの目的が達成されないということも。
そんな時には、必要な栄養素をしっかりとサポートしてくれるミネラル酵素ブリーンスムージーがとても役に立つのです。

短期間のファスティングダイエットに

ファスティングダイエットは、お腹の中に何もいれない日を作って、腸内環境を良くしたり、代謝を良くするための方法です。
断食ダイエットとも言って、その名の通り食べないので、かなり栄養素が不足します。もちろんそれによって体重も痩せる効果があるのですが、栄養素が不足したり偏ったりするとその後のリバウンドにもかかわってきます。
グリーンスムージーは栄養素がしっかりと入っていますので、ファスティングで不足した分を補ってくれます。


話題のコンブチャクレンズが1000円で買える!?

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは、28日間の臨床試験で、平均-1.9kg。最大で-5.6kg痩せたことが証明されました。成功率は91%です。

 

味はマンゴージュースでとってもおいしく飲めますし、合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸、アルコールを一切使用せず無添加で安心です。

 

200種類以上の酵素と、酵母や乳酸菌が燃焼と排出をサポートするので、飲んだら体がポカポカしてきます。飲み始めてから、お通じもよくなってきて汗もかきやすくなりましたから、私も信頼して飲んでいます。

定期購入だと、初回1000円で購入できるのでとってもお得です。


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