下半身痩せのスパッツは、履くだけで痩せるということで、簡単に使うことができるうれしい脚やせアイテム。
着圧スパッツではこのようなことの解消が期待できるんです！
- 水太りで足がむくんでパンパン
- 骨盤の歪みで体形がくずれている
- 脂肪やセルライトがどうしても減らない
下半身が太ってしまうのは、体脂肪が溜まっているのと筋肉のたるみ。でも食事制限だと部分痩せはできないし、キツイ筋トレは続かないですよね。それにエステだと高くてなかなか通いきれません。
そんな時には、履くだけスパッツ。着けるだけだから本当に簡単です。
目次
下半身痩せにスパッツを「履くだけ」で足が細くなる理由
下半身痩せにはスパッツが効果的！履くだけスパッツの効果は・・・
- 部分ごとの効果的な着圧で脚をきれいにする
- 独自設計でリンパの流れをサポート
- 体温アップで痩せやすい体質に
- 骨盤の歪みをサポートしてくれる
むくみは老廃物をため込んでしまい、セルライトの原因になるともいわれていますよね。むくんでいると脂肪もなかなか減らなくなってしまいます。
スパッツは履くだけなのでとっても簡単。寝ている間も付けられるものもあるので下半身痩せにはとっても効果的なんです。
着圧スパッツは普通のものと違って、足首、ふくらはぎ、太ももそれぞれに締め付けを調整しているのが特徴です。
だから、履いているだけで加圧の効果があっって、リンパを流れやすくし、脂肪燃焼にも効果的。補正下着の効果もあるので見た目もスッキリとなります。
下半身痩せスパッツランキング！
履くだけで痩せるスパッツで時に人気の高いアイテムをランキングにしました。すぐにできる！簡単にできる！脚痩せ必勝アイテムです！
1.履くだけで骨盤矯正。スパッツ＆ガードルの効果「スマートサイズ」
- 有酸素運動・加圧・骨盤矯正をサポート
- 厳選素材で「絞る」スパッツ
- テーピング縫製で下半身をしっかりケア
スマートサイズのいいところは、お腹から太ももまですっぽりとカバーするところです。
それぞれに違う加圧の設計がしてあるので、履いているうちにどんどんリンパが流れるようになるんです。
私が履いてみた感想
見た目はすごく小さくて「本当に履けるのかな」と思いました。でも着圧がゆるいものだと、痩身効果も期待できませんから、慣れるまで我慢してみようと。。。
ところが、意外にするっと履けて、思っているよりも締め付け感がなかったのがよかったです。
太ももまであるタイプですが、動きやすいし、裾がまくれることもないので、違和感なくずっと履期続けられます。
薄手なので、仕事中にインナーとして履いていられます。
お腹まできゅっとなっているから、お昼ご飯も心なしか少なくて済んでいるよう。
次の日から足が軽くなっているし、だいたい1週間くらいで引き締まっているのを感じてきました。
運動が苦手で続かない私には本当にぴったりでした。
「スマートサイズ」が普通のスパッツと違うのは、履くだけで「有酸素運動」、着圧による「加圧トレーニング」、さらには「骨盤矯正」が始まり、普段動いていない下半身のムダ肉が一気に動き出すというところです。
燃焼やめぐりをサポートするため、チタンやゲルマニウムなどの厳選素材を使用しています。
ジャパンダイエットアワードで大賞を取った実績あるアイテムで、人気急上昇中です。
着圧スパッツは、毎日履き続けないと効果も出てこないので、きつくなく履けて、しかもしっかり締め付けができるスマートサイズはおすすめです。
1枚単品
SNSの口コミでも、太ももに隙間ができたと評判です。
2.エクスレッグスリマー
- 独自の加圧・着圧効果でほっそり脚をキープ
- たくさんある足のツボを的確に刺激して血流アップ
- 寝ている間に履けるから、次の日スッキリ！
私が履いてみた感想
エクスレッグスリマーは、寝ている間に履けるタイプです。
特にむくみがひどいときなんかは、翌日の朝が全然違います。
今までいろいろな着圧ストッキングやタイツを試しましたが、きつすぎると寝ているときに気になってしまうし、緩すぎるとあまり効果が感じられませんでした。
こちらは、太ももから足先までの着圧がちょうどいいみたいで、楽に履けて気にならずに寝ることができました。
加圧式脂肪燃焼ストッキング「エクスレッグスリマー」は、今一番売れている着圧アイテムのひとつです。
脚やせに効果的な独自の着圧設計で、ツボを刺激して血流をアップするのと、部分ごとに締め付けを変えていて、リンパの流れをサポートして脂肪を落としやすくするから、履いているだけでサイズダウンします。
リンパの流れが良くなると、老廃物が排出するようになってきますから、むくみでパンパンだった足もほっそりしてきます。
脚やせで一番ケアしないといけない、マッサージ効果とリンパを流すこと、脚を温めることが履くだけでできちゃう優れものです！
1着単品
送料無料
SNSの口コミでもさっそく効果が出ているようです。
3.リンパマッサージセルライトスパッツ
「リンパマッサージセルライトスパッツ」は、通販で人気が高まったスパッツです。
楽天やamazonなどでも人気ですが、通販限定でドラッグストアなどでは市販されていません。
締め付けるだけの矯正下着とは違っていて、特殊な着圧加工をしているので、履いているとリンパの流れが良くなってきます。太ももの付け根や外側などのケアしにくい部分の下半身痩せ効果も期待できるグッズです。
ただし、使用してみると、足はヒットするものの、股の部分が少し大きくて下がってきてしまいます。寝るときだったら問題ないかも。
- テーピング技術の強圧編みで理想の圧着を実現
- ゲルマ・銀・チタンを織り込んだ特殊繊維
- 履くだけなので簡単です
3着+1着おまけ
1着単品購入 3,218円（税込・送料別途525円）
楽天での口コミ
お風呂上がりに下半身にマッサージクリームを塗った後履き、そのまま寝て、翌日お風呂に入るまで履きっぱなしにしてます。着用して寝るので、朝までポカポカ、時には、布団をよけて寝てしまうこともあります。
効果ですが、期待以上でした。今までこういった商品に何度も騙されましたが、太ももの外側の肉が少しそぎ落ちた気がします。
4.メディキュット
メディキュットは、履くだけでスリムな脚やせができる人気商品。
いろいろなシーンで使えるようにタイプもいろいろあります。寝るときに履いたままでOKのタイプもあるので、日中に履きたくない人はいいかも。
色が黒以外にもピンクやパープルといった種類があるのもかわいいくていいですよね。amazonで購入することができます。
5.Ｖアップシェイプリフト
ハーフタイプのスパッツで、リピーターの多くが履いてすぐに効果を感じるという、即効性が実感できると評判のアイテム。
骨盤の歪みもサポートせてくれるし、たるんだヒップラインも補正してくれます。
タレントのヒロミさんプロデュース。加圧ダイエットのジム傾斜だけあって信憑性ありますよね。
- 内臓骨盤ベルトでゆがみ矯正
- 下半身の筋肉を常に刺激する
下半身痩せスパッツで効果があるのは「むくみ」と「骨盤矯正」です
下半身痩せスパッツは主にむくみ解消と骨盤矯正をするためのグッズ。
下半身が太る原因にはそのほかにも脂肪が溜まってしまっていること、筋肉がたるんできていることなどがあります。
それらを相互に解消していくのが一番効果的なんですが、中でもむくみの解消と骨盤矯正は重要なポイントで、脂肪にも筋肉にも関連してきます。
着圧でむくみを解消して脚痩せする
むくみがあるということは代謝が悪い状態になっているということです。体の老廃物がたまって血液やリンパの流れが悪くなっています。
それが重力で足のほうにたまるようになってきますので、足が太くなてしまうんです。
むくみをそのままにしておくと、セルライトもつきやすいし、ダイエットしたあとにリバウンドしやすくなってしまいます。
逆に、脚痩せに一番即効性があるのもむくみの解消です。脂肪と違って水分ですから、排出できればすぐに足が細くなります。
むくみがちの人はマッサージをしてもまたすぐにたまってきてしまいますから、継続してケアしていくことが大切。
その点、下半身痩せスパッツは、ずっと履いていることができるので、むくみのケアには最適です。
部分ごとに変えた着圧でリンパの流れを良くするので、自然と体のめぐりがよくなってきます。
スパッツで骨盤矯正して脚痩せする
もうひとつ大事なのが、骨盤です。
骨盤が開いていると、お尻の大きさそのものが大きくなります。するとそこに脂肪がつきやすくなってさらに大きくなってしまいます。
また、お腹の脂肪や内臓も下がってきて、もともと脂肪がたまりやすいお腹周りが、さらにポッコリとなってしまいます。
骨盤は背骨と下半身をつなぐ大切な部分なので、ゆがんでいると体重が正しく支えられなくなり、太ももの外側に負荷がかかるようになります。
太ももが外側に開くようになって、筋肉が発達し、お尻から太ももにかけてボリュームアップ。さらにはＯ脚やＸ脚の原因にもなります。
下半身痩せのレギンス、スパッツには骨盤を締め付ける作用があるので、開いた骨盤を効果的にケアしてくれるもの。
お尻や太ももをケアするなら最初にやるべき方法といってもいいでしょう。
とにかく履くだけなので簡単なのが最大のメリット。ぜひ使痛いアイテムです。
市販の下半身痩せスパッツで効果があるか
市販の着圧スパッツ・レギンスのメリットの一つはお手頃価格ということがあります。
着圧効果だけでなく、骨盤サポートやUV対策ができるタイプのものもあって人気になっています。
ただし、通販のものに比べると着圧の力が少なく、口コミでも締め付けが足りないといった意見や、履いているだけでは痩せないという意見が目立ちます。
下半身痩せのためには、ちょっときついくらいの締め付けがないと代謝が上がりませんから、履きやすさだけで選ぶとダイエット効果が薄くなってしまいます。
ここでは市販で購入できる代表的な着圧レギンスを紹介します。
ピップの販売している着圧ソックス。スポーツ用からおやすみ用まで様々なラインナップがあります。
タイプもトレンカ、レギンス・スパッツなどがあります。
値ながら履くだけのメディキュット。カラーバリエーションも豊富です。
着圧ストッキング、タイツのほかに、ふくらはぎのむくみが気になる人にハイソックスタイプがあります。
レギンス、トレンカ、タイツ、ストッキングのタイプがあります。
肌着のラインナップの中に引き締め効果のある「トゥシェスリム」が発売されました。
しまむらの着圧レギンス
しまむらの着圧ソックスです。なんといっても安い！480円なので、普通のストッキングと同じように買えます。
お安いだけあって、すぐに緩くなってしまうし、着圧の効果はどうかな？と思いますが、これだけ安ければ洗い替えにも使えるし、持っておいて損はないと思います。
本当に痩せたいなら、もうちょっと締め付けがあった方がいいのかも・・・
コンブチャクレンズは、28日間の臨床試験で、平均-1.9kg。最大で-5.6kg痩せたことが証明されました。成功率は91％です。
味はマンゴージュースでとってもおいしく飲めますし、合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸、アルコールを一切使用せず無添加で安心です。
200種類以上の酵素と、酵母や乳酸菌が燃焼と排出をサポートするので、飲んだら体がポカポカしてきます。飲み始めてから、お通じもよくなってきて汗もかきやすくなりましたから、私も信頼して飲んでいます。
定期購入だと、初回1000円で購入できるのでとってもお得です。
