食事制限だけじゃNG?大人ぽっちゃりを卒業するのに重要なこととは?

「30歳を過ぎた頃から脂肪が落ちにくくなっている気がする…。」

話題のダイエット方法を試しても「全然結果がでない…。」
頑張りが足りないのかも!と無理な食事制限をしても、ストレスが溜まって、ついつい好きなものに手を出してしまい、「またやっちゃった…。」と罪悪感。

これから夏に向かって露出が増えるけど、このままのカラダで迎えたくない!
なのにどうしてポッコリのままなんだろう?とお悩みではありませんか?

実は、30歳を超えると結果がでにくくなる原因は、「勘違いなダイエット習慣」にあったのです。

「低カロリー」ワードに騙されないで!ヤセにくい原因って?

ダイエット習慣で選びがちな「極端な食事制限」

ツライ運動はしたくないからと低カロリーを意識した食事を続けたり、
生野菜オンリーのサラダ等をとっていませんか?

実はこれが「ヤセにくいカラダ」をつくる原因になっています

生野菜などの低カロリー食品ばかり食べていると
カラダを冷やしてしまい「基礎代謝」の低下につながります

「基礎代謝」とは寝ている間も消費されるエネルギーのことで、基礎代謝が高いほどヤセやすいカラダを手にいれることができます。
しかし、年齢とともに基礎代謝は下がってしまうため、同じ生活をしていても脂肪が代謝されず、太りやすくなってしまいます
脂肪がどんどん溜まっていくと肥満や生活習慣病などの原因にもなるので注意が必要です。

さらに、偏った食事制限はストレスの元。無理に続けると憂鬱になり、健康にも影響する可能性が…。
そのため、正しいダイエット習慣として、「基礎代謝を上げる」ことを意識することが大切です。

基礎代謝を上げるケアとしては下記のようなものがあります。

・ウォーキングや水泳などの有酸素運動を行う
・筋肉の量を増やすために筋トレを行う
・基礎代謝を上げるための食材を選んで食べる
※参考:厚生労働省 e-ヘルスネット

このように食事の仕方や運動などで基礎代謝を上げることが大切ですが、時間がなかなかとれなかったり、手間がかかってしまい続けていくのが大変ですよね…。

そんな方には、毎日続けるケアとして「日常活動時の代謝を高める」サプリメントを活用するのもオススメです。

日常活動時の脂肪を代謝する力を高めるサプリメントとは

そのサプリメントの1つとして紹介したいのが、健康サポートサプリとしてシリーズ累計販売個数4800万個を突破※したファンケルの『大人のカロリミット』!
※2000年5月~2017年4月実積

大人のカロリミット』は、“日常活動時における「脂肪を代謝する力」を高める”機能をもった機能性表示食品です。

注目の食材であるブラックジンジャー由来のペンタメトキシフラボンなどを始め、6種類の機能性関与成分が、日常活動時における脂肪の代謝を高める力をサポートしてくれます!

さらに!食事の「糖」と「脂肪」の吸収を抑える力”が報告されているので甘いものや脂っこいものも楽しく食べたい!
という方にも喜ばれているんです!

機能だけではなく、人へのやさしさにもこだわっており、
合成着色料や合成香料・保存料を無添加にしています。

この機会に大人のカロリミットで脂肪を代謝する力を高め、自信あふれる毎日を過ごしませんか?

【届出表示】本品にはギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン、ペンタメトキシフラボンが含まれます。本品は日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を代謝する力を高める機能があります。またギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミンは食事の糖の吸収を抑え、食後の血糖値の上昇を抑えることが報告されています。さらにギムネマ酸、エピガロカテキンガレート、キトサンは食事の脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪値の上昇を抑えることが報告されています。

■疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
■特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別審査を受けたものではありません。
■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。


話題のコンブチャクレンズが1000円で買える!?

コンブチャクレンズ

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